你的自律里,藏着你的运气

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所属分类:成功励志
摘要

人之所以为人,就在于人不是被欲望主宰,只有自我主宰,才会获得自由。
自律的人生,就是自我主宰的一生,这样的人生,才会有好运相伴。

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周末小悦和达哥去看印度国宝级演员阿米尔·汗主演的《摔跤吧,爸爸》。电影中途,小悦差点没有哭出来,讲真,很久没有看到这么戳心的电影了。

电影根据印度的真实故事改编,讲述了爸爸不顾村人的冷嘲热讽,将两位女儿培养成为世界摔跤冠军的故事。

最终,两位女儿成为了爸爸的骄傲,也成为了印度人的荣耀。在女性地位极其低下的印度,这样的例子极为罕见,而她们成为极少数中的幸运者。

每一个成功者的背后,都会有一堆辛酸血泪史,为了培养女儿成为世界冠军,爸爸对女儿进行了魔鬼式强压训练,剪掉女儿的一袭长发,要求她们每天早上5:00准时起床锻炼,在饮食上,坚决不能吃辛辣油腻的食物。

多年后,大女儿吉塔率先拿到了全国摔跤冠军,荣耀而归。之后,离开了父亲管制,转而去国家体育队训练的吉塔,内心找到了自由放飞的感觉,她开始吃喜欢的辛辣食物、蓄长发、涂指甲油。

你的自律里,藏着你的运气

然而,她放纵自己的那一刻,便是她失败的开始,在接下来的好几场国际比赛,她输的一塌糊涂,惨不忍睹。

失败的吉塔认识到自己的错误,开始按照爸爸的方式去严格要求自己,并最终登上了世界冠军的舞台。

一个人的自律里,藏着他的运气。

哲学家康德曾经说过:“所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。”

吉塔放飞自己的时候,其实不是获得了真正的自由,而是失去了主宰自己命运的机会。不过幸好,她及时修正了自己的错误,正是自律,让她成为冠军的宠儿。

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爸爸的饰演者——阿米尔·汗,在现实生活中也是一个严于律己的人。

在这部电影里,阿米尔·汗一人分饰人生的三个阶段,19岁、29岁、55岁。为了演出效果的真实,阿米尔·汗从135斤的翩翩美男,在短期内增重28公斤,变成一个近200斤的中年大叔,然后再通过半年的魔鬼式训练,重新变成了肌肉美男。

很难想象这到底是一种怎样痛苦的过程,需要多么坚强的意志力和自控力。但是51岁的阿米尔·汗做到了。

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其实他完全可以通过戴假体的方式,但是他没有这么做,因为那样他感受不到胖子的真实状态,也就演不好这出戏。

阿米尔·汗还是个严格的素食者,不吃肉,而且严格避免所有动物成分相关产品,也放弃了他曾最爱的凝乳制品。

因为严格自律的生活,即使51岁的他,看上去也那么年轻帅气。在电影《三宝大笑好莱坞》里面,44岁“高龄”的阿米尔·汗饰演大学生兰彻,完全没有违和感。

阿米尔·汗在印度人气超高,只要他参与的电影,就是票房保障。不仅因为他帅气的外形和超高的演技,更多的是因为他对人生的自控力。

既演得了肌肉男,也演得了大胖子;既演得了热血青年,也演得了颓废老年,这就是阿米尔·汗的底气和魅力。

一个可以随意操控自己身材的人,必定能操控自己的人生。

正是因为阿米尔·汗的自律,才让他与众不同,让他成为印度国宝级的演员。

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像阿米尔·汗这样的演员,全世界不多,彭于晏算一个。一双迷人的桃花电眼,六块健硕的巧克力腹肌,引无数粉丝为之尖叫。

彭于晏2002年开始拍戏,但是事业一直低迷,周围的人都红了,只有他一直不蕴不火。直到接拍《翻滚吧,阿信》。

很多演员不敢接这部戏,因为有很多高难度的体操动作。为了拍成这部戏,彭于晏苦练了八个月,不断的挑战自己的体能极限,终于把自己练成了魔鬼身材兼体操全能手。

凭借这部电影,彭于晏走出了事业低谷,入围了第48界台湾电影金马奖最佳男主角。

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他坦言自己是易胖体质,为了维持最佳的镜头感,不论多忙,每天也要抽出数小时健身,更是严格控制食欲,有十多年不曾吃饱过,也几乎忘记了糖是什么滋味。

后来他接拍了《激战》《湄公河》等戏,为了融入戏里,每一部戏他都严格要求自己学会里面的技能,每一部戏将他的知名度推得越来越高。

彭于晏曾说:“我就是没有才华,所以才用命拼”。

在新人层出不穷,小鲜肉当道的娱乐圈,彭于晏能抓住一次又一次机会,证明自己的实力,靠的不就是自己的自律和努力付出吗?

那些努力而又严格自律的人,真的连老天都不忍辜负。

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很多人羡慕别人的帅气美貌,别人的成功和精彩,但是当了解到别人背后付出的艰辛和近乎残酷的自我管理后,又会打退堂鼓。

我想,这也许就是平凡普通者占了大多数的原因吧。

朋友小枚被男友抛弃后,将微信昵称改成了“不瘦20斤不改名”。为此她还加入了一个“健身群”。群里规定,每天晨跑1小时,每天过午不食,饭后站立半小时,坚决抵制薯片、巧克力类的高热量垃圾食品,一有违规,自主发红包50元。

小枚开始信心满满的,坚持了一个月之后,的确瘦了不少。但是不久,她的决心似乎慢慢弟消退了,不坚持的借口也多了起来,就这样停滞了一段时间,刚下去的肉肉,又迅速弟反弹回来。她摸摸回到身上的赘肉,灰心丧气,减肥的动力也化为乌有。

为了安慰自己受挫的心,她的价值观变成这样的:

“今朝有酒今朝醉,明日愁来明日愁”;“人生得意须尽欢,莫使金樽空对月”;“一定不要压抑自己的天性啊”。

不久,小枚同学退群了。小枚同学依然是那个120斤的小胖妞,依然看着漂亮的裙子后悔不迭。

后来小枚爱上了一个男生,男生说:“对不起啊,我想找个瘦点的女朋友。”

我问那个男生:“你为什么不喜欢胖女孩?”他说,他不是不喜欢胖女生,只是不喜欢老是喊着减肥却瘦不下来的女生,这样的女生缺乏自律,不成熟,也没有吸引力。

很多事情没有结果,说到底是自制力不够。

而朋友茹云,和小枚完全不同,只要她决定要做的事情,必定要坚持下去。

生完儿子后胖了20斤的茹云决定减肥,于是每天五点起床晨跑,下班后跟着视频虐肌2小时。不吃甜食,不喝咖啡,下午6:00以后绝不进食。如果聚餐有人劝她说:“你就吃点吧,胖点更好看,不用减肥。”她微笑着摇摇头坚定地说不。

半年的时间,她成功地瘦了下来,再也没有反弹过。瘦下来的她,就是个衣架子,每次走出去,别人都投来羡慕的眼光,老公对她也宠爱无比。

这就是自律和不自律的人生差别。自律的人,总会有好运气伴随,连周围的人也会更加宠爱你。

萧伯纳说过:“自我控制是最强的本能。”

那些不放任、不沉沦,拥有强悍自我主宰能力的人们,才能掌控自己的人生。

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作家周冲说过这样一句话:

当然,每个人都有选择自己生活方式的权利,任何一个有品位有志趣的人,都会向着更好的方向,努力摆脱自身的脏乱差,获得更加真善美的人生。只有如此,我们才会感叹:生而为人更好。

这些年,我开始由一个自由散漫的人慢慢变得自律。开始管理自己的作息时间,养成早睡早起的习惯,定时定点吃饭,食不过量,每天坚持运动半小时。

这些点点滴滴的改变,让我收获了颇多,从外在形象到内在气质,皆因自律日益散发出光彩来。得到更多人的欣赏和赞美,心情也因此变得轻松喜悦,工作也越来越顺手。

你的自律,真的可以给你带来好运气。

康德说,假如我们像动物一样,听从欲望、逃避痛苦,我们并不是真的自由行动。因为我们成了欲望和冲动的奴隶。我们不是在选择,而是在服从。自律使我们与众不同,自律令我们活的更高级,也正是自律,使我们获得更自由的人生。

人之所以为人,就在于人不是被欲望主宰,只有自我主宰,才会获得自由。

自律的人生,就是自我主宰的一生,这样的人生,才会有好运相伴。

文|小悦

版权归作者所有

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